SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Przejście z FBW na split - TYLKO MASA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówisz masz... http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodo%C5%82a__czyli_Godzilla_kontratakuje_%25_-t265403.html Chociaż jak rozbudujesz plecy, a ręce olejesz... może nie wyglądać za fajnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2011-01-31 22:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brus: 1) Jak chcesz pokozaczyc to idz do piaskownicy poszukac podobnie intelektualnie obdarzonych partnerow. Nie mowisz o sobie nic co daloby sie udowodnic, a wozisz sie jakbys wygral OWGP 2 razy z rzedu. Na forum obowiazuje pewna forma wymiany informacji i wlasciwie dziwie sie dlaczego po niektorych tekstach i najazdach personalnych nie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] wpływa na pik? Jak właśnie napisałem nie nie ma wpływu, czytaj gościu dokładnie. Napisałem że o ile podniesie co kolwiek testa na cyklu to będzie to niezauważalne. A nawet jak by podniosło dużo (czysto hipotetycznie) to hcg osiąga szybciej szczyt, niż enan więc lepiej nawet było by bić w dniu strzała z testa, coś na zasadzie jak działa susta, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2021-01-27 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy w NBA

    Post
    Doping

    Bo ty akurat siedzisz z nim w domu wchodzisz z nim do kibla itp.Nie ma sportu bez koksu.Fajnie jest to pokazane w filmie Bigger Stronger... Jak wypowiada sie trener kadry olimpijskiej ciezarowcow amerykanskich.Przyznaje tam ze wszyscy biora.Ci co wierzą jeszcze w czysty sport sa dla mnie smiesznie głupi.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17659 Data: 2012-06-22 08:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull pomocy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , więc napiszę tu . Wiek :18 Waga :75 Wzrost :177 Staż treningowy:7msc Obwód pasa: 87 Obwód klaty:95 w spoczynku Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2012-05-23 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc :) fajnie ze wpadlas i to tak z nienacka jak jakis lampart z ukrycia czy masz cos z kota?

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bałtycki Sztorm - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fajnie musialo byc Fajny pomysl, z wulkanami. Jak bys mial wiecej wrzucaj Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-25 19:15:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-04-25 19:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrac na masie...

    Post
    Trening dla początkujących

    programik jest napisany w excel'u. Dostałem go gdy kupowałem odzywki. Bardzo fajnie zrobiony!! jak ktos chce to niech da maila a ja wysle :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS pytania...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a w opolskim TS chyba kuleje jeśli chodzi o trenerów, sekcje itd, poza tym sprzęt też swoje kosztuje :D był mój kolega w kat do 90kg startował reprezentując Nyse, nie wiem jak tam jego wyniki, startował chyba bez sprzętu, musze właśnie popytać jak odczuł te zawody :P no pomyśle nad tym pomyśle ale to najwcześniej za rok ja nie licze póki co na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2010-05-16 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    fajnie jak dla mnie

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z białym pasem

    Post
    Sztuki Walki

    ''To jak ja miałbym prać swoje skoro mam treningi Pon wt śr czw pt sob??'' Fajnie, ja mam tylko w pon, śr, pt. Jak ja będę prać co trening to po miesiącu będę mieć z tego kimona kimonko dla małego dziecka

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2008-10-04 16:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z białym pasem

    Post
    Sztuki Walki

    Ja zdawałem 10/9kyu. Za***iście się stresowałem A Tak poza tym to było fajnie najpierw rozgrzewka potem część wytrzymałościowa, techniki na koniec walki i w chatę Najgorzej mam z kata bo mnie tak stresuje jak muszę wyjść na środek i kupa ludu się gapi Ale jak skończę to już pełna radocha i mnie puszcza wszystko wtedy

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2008-10-05 00:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pierwszy cykl mono do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbijam, chciałbym zacząć plan od jutra i fajnie by było jak by ktoś ocenił.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-09-23 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILNA PRZEDTRENINGÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik dzięki za link ale napisałem ze już probowalem mezo jeszcze jak miało geranium a to bez geranium miałem porcje od ziomka i była kicha w porównaniu do poprzednika dlatego licze na cos czego nie probowalem a nie musi być tez nie wiadomo jak znanym suplem, ważne żeby miał moc :) a przeczytałeś ostatnią stronę? ciężko tak napisać, bylo tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2013-07-29 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema ponownie :) Zaczalem 8tydzien trenu,wszystko fajnie idzie ale tak znow zaczalem sie zastanawiac o dorzuceniu t3...co myslicie?jezeli dobry pomysl to co zaczac od dawki 50 i zrobic badania jak to wyglada?badania tarczycy robilem z pol roku temu i wszystko bylo ok wiec teraz raczej nie ma sensu powtarzac przed braniem t3

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2017-03-20 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o jej ambitne plany czyli o nauke i o chudnięcie to nie zdała w 3 klasie, a schudnąć shudła 12 kg teraz strasznie wygląda pełno syfów na ryju i same kości wygląda jak anorektyczka, a jeśli chodzi o jej siłe i o siły "witalne" to jest człowiek zmarnowany ... nie moze zyć bez amfy... Więc niech to będzie za***istą przestrogą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 20:33:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    To zdjęcie jak je jakieś tabl. to widziałem na jakimś filmie z Arnoldem. No kolo bardzo fajnie wyglądał.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 19:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozbudowac nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na masę nóg przysiady będą najlepszą bronią lecz gdy z masą nie ma sie problemu a problemem jest uzyskanie odpowiednich uwypukleń to wchodzą też w grę inne ćwiczenia takie jak wyprosty kolan na maszynie ... Podczas gdy nie ma sie sprzetu (jak to w moim przypadku bywało) fajnie wpływają na nogi również wykroki z obciążęniem (najczęściej w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14093 Data: 2006-05-02 09:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giant wraca na ring

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ogawa chyba z nikim sie nie wita, pamietacie jak Fiodorowi nie przybił piątki ? mega dureń... jak można sie nie przywitac z Fiodorem ? to automatycznie przyjął na siebie wyrok a ogólnie w tym filmie fajnie pokazane jest jak inni zawodnicy padają zakrwawieni jagby to Giant im tak do***ał pozdro.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2006-03-19 22:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA DZIADKA;-)

    Post
    Doping

    Fajnie dziekuje. chodzi mi o takie cos. Myslalem o cieniiowanych literach ale chyba blacha bedzie lepsza. A masz to w jakims lepszym formacie czy tylko tak jak tu wielkosciowo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)